МЕДИТАЦИЯ

Изучаем техники успокоения ума и расширения сознания. Медитация — это погружение самого себя в состояние тотальной увлеченности чем-то. В широком смысле медитацией может стать все - безумно интересная работа, общение с любимым человеком, игра с ребенком, спорт или вождение автомобиля. Но есть специальные практики, позволяющие сосредоточиться через расслабление или, наоборот, расслабиться через концентрацию. У разных техник разные задачи - от слияния воедино с этим бесконечным миром до решения конкретных стоящих перед вами задач. Но в любом случае медитация - это кратчайший путь к настоящему себе, к раскрытию всей палитры возможностей нашего ума. Моя задача - помочь вам разобраться в теме и нащупать свой путь к внутренней гармонии.

26 СЕНТЯБРЯ, ВТОРНИК

20:00

московское время (GMT+3)