САМОУЧИТЕЛЬ СВОБОДЫ

26 СЕНТЯБРЯ, ВТОРНИК

20:00

московское время (GMT+3)

Учимся контролировать свои эмоции и управлять своей жизнью. Каждый из нас о чем-то беспокоится, чего-то боится. Страх - главный тормоз на пути развития человека, загоняющий его в клетку, ограничивающий его свободу. Мы с детства слышим о том, что "все в голове", но когда накрывают страхи и тревоги, забываем эту простую истину и считаем, что причины нашего беспокойства - уж точно снаружи. Я расскажу, как сам научился справляться со своими страхами и тревожностью, что делал, чтобы не потерять контроль над собой в стрессовых ситуациях и в моменты приступов паники. Как не позволил усталости и тревоге перерасти в депрессию. Как научился быть свободным от того, что пугает, на самом деле существуя только в моем сознании.

по вторникам